え！そうなの！？
そんな記事を読んだのは
妊婦後。
どうやら妊娠時〜3ヶ月が
葉酸を最も必要とするらしい。
「できれば妊娠の3ヶ月前から摂取しましょう」
とか知らないよー＼(^o^)／
誰も教えてくれなかった、保健体育。
なんか神経系の何かとか、色々葉酸があると問題を防げるらしい。
詳しくは分からないけど、とにかく葉酸らしい。
鉄分も足りなくなるらしいから、
葉酸プラスカルシウム(鉄分もあるよ！)のサプリを買った。
あとこの辺りから朝晩白湯を飲む習慣を始めた。
むかーし行った占いで、とにかく冷え性に気をつけろと言われたのをふと思い出したからだった。
